Svenska
Mest sålda
-
Title:
Ordoku - Sudoku Med Bokstäver -176 Utmaningar Från Medel Till Supersvår
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Unna dig en stund för dig själv med en underhållande och populär bokstavsvariant på sudoku. Precis som med sudoku utmanas ditt logiska tänkande med kluriga pussel, men i ordoku ska de tomma rutorna fyllas med bokstäver så att alla bokstäver finns med i varje lodrät och vågrät rad. Hitta även det or...
<p>Unna dig en stund för dig själv med en underhållande och populär bokstavsvariant på sudoku. Precis som med sudoku utmanas ditt logiska tänkande med kluriga pussel, men i ordoku ska de tomma rutorna fyllas med bokstäver så att alla bokstäver finns med i varje lodrät och vågrät rad. Hitta även det ord som gömt dig bland bokstäverna. </p><p>Ett perfekt och roligt tidsfördriv på semestern, morgon-bussen eller hemma i soffan.</p>
-
Title:
Lev Mer, Tänk Mindre - Bli Fri Från Nedstämdhet Och Depression Med Metakognitiv Terapi
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar
-
Description:
Lev mer, tänk mindre visar hur du med hjälp av metoden metakognitiv terapi (MCT) kan bli fri från depression och nedstämdhet. Terapiformen håller på att slå igenom på bred front i världen, som ett nytt sätt att behandla depression. Depression är ett växande problem för allt fler, och WHO larmar om ...
Lev Mer, Tänk Mindre - Bli Fri Från Nedstämdhet Och Depression Med Metakognitiv Terapi Bok
<p><em>Lev mer, tänk mindre</em> visar hur du med hjälp av metoden metakognitiv terapi (MCT) kan bli fri från depression och nedstämdhet. Terapiformen håller på att slå igenom på bred front i världen, som ett nytt sätt att behandla depression.<br/><br/>Depression är ett växande problem för allt fler, och WHO larmar om att depression inom tre år blir den största sjukdomsbördan i världen. Men vad kan man som enskild göra åt det? Vi har vant oss vid att tackla en kris genom att bearbeta den, tänka och analysera - men det är enligt behandlingsformen fel väg att gå. I stället bör vi låta saker passera och metakognitiv terapi lär oss hur.<br/><br/>Boken introducerar metoder för den som lider av nedstämdhet, men är även användbar för den som vill slippa hamna där. Genom att sluta grubbla och oroa oss återfår vi livsglädje och energi.</p>
-
Title:
Du Är Fantastisk
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 5 vardagar
-
Description:
När du kämpar med livets alla utmaningar är det lätt att du känner dig osäker och inte tillåter ditt sanna jag att glänsa. Men även om du tvivlar på dig själv ibland, så kan du lära dig att släppa taget om dina rädslor och öppna dörren till den självkänsla som du föddes med. Genom att söka svaren i...
Du Är Fantastisk Bok
När du kämpar med livets alla utmaningar är det lätt att du känner dig osäker och inte tillåter ditt sanna jag att glänsa. Men även om du tvivlar på dig själv ibland, så kan du lära dig att släppa taget om dina rädslor och öppna dörren till den självkänsla som du föddes med.<br/><br/>Genom att söka svaren i ditt inre och ge din själ näring i form av positiva tankar och känslor, så kan du stärka din självkänsla och börja få ut det mesta möjliga av livet.<br/><br/>Den här samlingen med inspirerande citat och enkla råd kommer hjälpa dig att se livet från den ljusa sidan och minnas att du förtjänar allt det bästa, för du är fantastisk!
-
Title:
Mod Att Leda
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
I en rad bästsäljande böcker har Brené Brown lärt oss vad det innebär att våga vara sårbar och operfekt, att resa sig stark och och att trotsa livets vildmark. I den här boken så visar hon oss hur vi kan omvandla dessa idéer i praktiken så vi kan ta ett steg vidare och få mod att leda. Ledarskap ha...
Mod Att Leda Bok
<p>I en rad bästsäljande böcker har Brené Brown lärt oss vad det innebär att våga vara sårbar och operfekt, att resa sig stark och och att trotsa livets vildmark. I den här boken så visar hon oss hur vi kan omvandla dessa idéer i praktiken så vi kan ta ett steg vidare och få mod att leda. </p><p> Ledarskap handlar nämligen inte om titlar, status och makt över andra människor. Ledare är de som håller sig själva ansvariga för att upptäcka potentialen i människor och idéer, och att kunna utveckla den potentialen. Den här boken är för alla som vill välja mod före bekvämlighet, att göra en skillnad och börja leda. </p><p>När vi vågar leda så försöker vi inte låtsas att vi har alla de rätta svaren, utan vi fortsätter vara nyfikna och ställer de rätta frågorna. Vi ser inte makt som något ändligt som vi kan vaka över, vi vet att makt blir oändlig om vi delar med oss av den och arbetar och strävar efter att harmonisera auktoritet med ansvarighet. Vi undviker inte svåra samtal och situationer, utan vi lutar oss istället mot den sårbarhet som är nödvändig för att kunna utföra ett gott arbete. </p><p>Men ett modigt ledarskap i en kultur som definieras av brist, fruktan och osäkerhet kräver att vi vågar bygga upp de modiga gåvor och kvaliteter som är unikt mänskliga. Vi upptäcker vad det är människor kan göra som maskiner inte kan: Empati, sammanfogande och mod att börja. </p><p>I <i>Mod att leda </i>ger oss Brené Brown handlingskraftiga strategier och verktyg för att göra ett modigt arbete och ta jobbiga samtal med hela och varma hjärtan. </p><p>BRENÉ BROWN är socionomen, forskaren och författaren som fått miljontals människor att fundera över möjligheten att få ett lyckligare liv genom att våga vara sårbara och modiga. Hennes föredrag om sårbarhet vid TEDx-konferensen har visats närmare 30 miljoner gånger! Libris har tidigare gett ut <i>Mod att vara sårbar</i>, <i>Våga vara operfekt</i>,<i> Resa sig stark </i>och <i>Trotsa vildmarken</i>.</p>
-
Title:
Bemötandekoden - Konsten Att Förstå Sig På Människor Och Få Ett Bättre Liv.
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 5 vardagar
-
Description:
Bemötandekoden är den omtalade boken av beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm. Den gavs ut första gången 2016 och har sålts i över 75 000 exemplar. Boken har hyllats av både läsare och experter inom området och fortsätter hela tiden att locka nya läsare. Har du träffat en negativ person som...
Bemötandekoden - Konsten Att Förstå Sig På Människor Och Få Ett Bättre Liv. Bok
<p>Bemötandekoden är den omtalade boken av beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm. Den gavs ut första gången 2016 och har sålts i över 75 000 exemplar. Boken har hyllats av både läsare och experter inom området och fortsätter hela tiden att locka nya läsare. </p><p>Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Funderat på varför det negativa tar så stort utrymme och hur du kan göra för att inte dras med och dras ned? Har du varit med om missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga "vi måste ju kunna prata som vuxna människor om det här"? </p><p>Har du undrat över hur man möter personer med mycket upprörda känslor på ett bra sätt? Kanske reflekterat över hur vi människor fungerar egentligen och funderat på vad man kan göra för att utveckla bra relationer och slippa de som tar massa energi?</p><p>Beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm tar med dig med på en spännande upptäcktsfärd i hjärnans fantastiska landskap. Du får förklaringar till vad som kan hända i våra relationer och konkreta tips om hur du kan hantera olika situationer - både i arbetslivet och privat. Bästsäljaren Bemötandekoden är en inspirerande och lättillgänglig guide där författaren berättar målande om det mänskliga samspelet, de kommunikationsproblem som ofta uppstår och hur vi bättre kan förhålla oss till varandra. Författaren skriver både pedagogiskt och personligt med flera målande exempel. Det gör boken lättillgänglig samtidigt som den är vetenskapligt underbyggd.</p><p>Pocketutgåvan innehåller ett gediget extramaterial som handlar om vad man gör när en person fastnat i negativt tänkande, inte kan/vill se andras perspektiv och hur man ger tydlig feedback utan att skapa dålig stämning. Det finns även 30 konkreta tips för dessa situationer som lyfter dig och dina relationer: 10 tips för att bemöta personer som fastnat i det negativa. 10 tips för att bemöta narcissistiska personer. 10 tips för att ge tydlig feedback vänligt.</p><p>*** SAGT OM BOKEN:</p><p>"Den här boken borde få lika mycket uppmärksamhet som Omgiven av idioter. Tack för en välskriven och intressant bok!" Elaine Eksvärd, retorikexpert</p><p>"Många läsare vittnar om att bokens innehåll gav dem ny kunskap som gjorde dem tryggare i sina möten med andra människor vare sig det handlade om familjemedlemmar, barn, kollegor, chefer eller kunder. Innehållet i boken bygger på gedigen forskning och Lena Skogholm har lång erfarenhet som föreläsare i ämnet. Boken är lätt att ta till sig och innehållet är pedagogiskt strukturerat med reflekterande övningar längs vägen." BTJ-häftet nr 18, 2020, lektör Louise Sverud</p><p>"Boken inspirerar, är lättförståelig och jag rekommenderar den varmt till dig som vill 'levla upp " Tina Thörner, rallystjärna</p><p>"Boken är full av fantastiska verktyg för att göra möten människor emellan så bra som möjligt. Jag sträckläste boken, men kommer tillbaka till den gång på gång " Ninas bokhylla</p><p>"Alla borde läsa denna så att vi själva och alla runt omkring oss blir gladare!" Bosse Wahlin, rektor</p><p>"Älskar den här boken, den är verkligen helt otrolig. Jag har läst den flera gånger." Leila Söderholm, föreläsare och inspiratör inom mental och fysisk träning</p><p>LENA SKOGHOLM är beteendevetare och pedagog, en av få i Sverige som är specialiserad på och har gedigen erfarenhet av hur vi kan ha nytta av hjärnforskning i vardagen oss människor emellan. Som inspirationsföreläsare är hon flitigt anlitad och har mött tiotusentals människor. Hon tilldelades Stora Talarpriset 2021. När den släpptes klättrade den direkt upp på topplistorna och har sedan dess sålts i över 75 000 exemplar. </p>
-
Title:
Medan Vi Fortfarande Älskar
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Alla som gifter sig älskar varandra och vill hålla ihop. Ändå slutar nästan hälften av alla äktenskap i skilsmässa, i Sverige fler än 20 000 om året. Måste det vara så? Nej, säger psykologen och parterapeuten Mattias Stølen Due. Mattias Stølen Due vill inspirera till handlingar och hållningar, tank...
Medan Vi Fortfarande Älskar Bok
Alla som gifter sig älskar varandra och vill hålla ihop. Ändå slutar nästan hälften av alla äktenskap i skilsmässa, i Sverige fler än 20 000 om året. Måste det vara så? Nej, säger psykologen och parterapeuten Mattias Stølen Due.<br/><br/>Mattias Stølen Due vill inspirera till handlingar och hållningar, tankar och beteenden som lyfter kärleken och relationen - innan det är för sent. Att vi tar hand om vårt förhållande medan vi fortfarande älskar varandra. Precis som vi servar vår bil eller sköter våra tänder i förebyggande syfte. Och han vill ingjuta hopp.<br/><br/>Det finns mycket att göra för att förbättra en relation. Beslutsamheten har stor betydelse, att man inte bara glider med in i negativa spiraler. Och att man orkar se och ta ansvar för sin del av problemen. Det är också viktigt att vårda vänskapen med sin partner och låta den bli förhållandets trygga grund. Att inte upphöra med att röra vid varandra.<br/><br/><i>Medan vi fortfarande älskar</i> är den perfekta bröllopsgåvan. Eller läsningen för ett par som levt i ett förhållande ett tag och börjat fundera över sin relation.
-
Title:
Sömngåtan - Den Nya Forskningen Om Sömn Och Drömmar
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Medicin
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 5 vardagar
-
Description:
Av sömnprofessorn känd från Skavlan.Forskare har upptäckt en ny revolutionerande behandling som förlänger ditt liv, förbättrar ditt minne och gör dig mer kreativ. Den håller dig smal och minskar sockersuget. Den skyddar dig mot cancer och demens, parerar influensa och förkylning, minskar risken för...
Sömngåtan - Den Nya Forskningen Om Sömn Och Drömmar Bok
<p>Av sömnprofessorn känd från Skavlan.</p><p>Forskare har upptäckt en ny revolutionerande behandling som förlänger ditt liv, förbättrar ditt minne och gör dig mer kreativ. Den håller dig smal och minskar sockersuget. Den skyddar dig mot cancer och demens, parerar influensa och förkylning, minskar risken för hjärtattack,stroke och diabetes. Dessutom gör den dig lyckligare och hjälper mot ångest och depression. Är du intresserad? </p><p>Det handlar alltså om sömn. En av de viktigaste delarna av våra liv, men en del vars betydelse vi ständigt förminskar. Tills nyligen har vetenskapen inte heller kunnat svara på varför vi sover och vad sömnen gör med oss. </p><p>I <i>Sömngåtan</i> berättar hjärnforskaren och sömnexperten Matthew Walker om de senaste årens banbrytande forskning kring vad som händer när vi sluter ögonen i sängen och varför sömnen både är en mirakelkur och helt livsavgörande. Han förklarar hur sovandet förändras under olika skeden i livet, vad drömmarna gör med oss och hur man bäst får en god natts sömn samt inte minst, varför sömnbristen får sådana katastrofala följder för oss som individer och för vårt moderna, sorgligt sömnsvälta samhälle. Resultatet är en fascinerande bladvändare som faktiskt kan förändra ditt liv. </p><p>"Ett långt, njutbart och välbehövligt lovtal till sovandet." Dagens Nyheter</p><p>"En nödvändig ögonöppnare." Lokaltidningen Limhamn/Bunkeflo</p><p>"Läs boken! Efter det sover du som en stock (vilket inte betyder att boken är dålig utan tvärtom att den är så bra att du verkligen vill se över dina sovmönster)." Maos lilla blå...gg, kulturblogg<br/></p><p>"Om du ska läsa en enda bok om hälsa i år: läs denna." Borås Tidning</p><p>"Populärvetenskap när den är som bäst! (...) Härligt när en fackbok är en riktig bladvändare." <br/>Laholms bibliotek/minusett_laholm, bokblogg</p>
Utvalt - Svenska
En Nyfiken Försmak - Del 0 I Solroscoachens Självkunskapsböcker
Har du kört fast i livet och känner att du inte tar dig vidare? Känns det som att livet mest handlar om att få vardagen att fungera, "att släcka bränder" och överleva livet?Det är lätt att fastna i e...
- Populärt
- Mest sålda
- Mest bokade
- Senast släppta
- Kommande
- Pris
- A-Ö
- Välj
- 0 - 9
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Å
- Ä
- Ö
- Övrigt